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MELATONINA 2mg
Melatonina de California Supplement es un suplemento en cápsulas que proporciona 2mg de melatonina por cápsula.
Los estudios clínicos demuestran que melatonina ayuda a conciliar el sueño más rápidamente y ayuda a permanecer dormido durante más tiempo y evitando la sensación de fatiga durante el día. La melatonina es un excelente aliado en la lucha contra el insomnio y los problemas derivados de una mala calidad y/o cantidad del sueño.
Con su dosis recomendada de 1 sola cápsula, seria ideal consumirla cerca de la hora de dormir.
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ZMA
California ZMA es un suplemento nutricional que combina Citrato de Magnesio, Oxido de Magnesio, Aspartato de Zinc y Mono-L-Metionina de Zinc.
El zinc es un mineral esencial involucrado en numerosas funciones del cuerpo, incluyendo el metabolismo, el sistema inmunitario, la síntesis de proteínas y la producción de hormonas.
Bajos niveles de zinc son pueden derivar en mala recuperación, un sistema inmunológico comprometido y la reducción de testosterona, pudiendo afectar a la conservación y mejora de la masa muscular.
El magnesio es otro mineral clave que desempeña un papel crucial en la función muscular, la síntesis de energía y la regulación de la presión arterial.
La combinación de zinc y magnesio en el ZMA tiene como objetivo optimizar los niveles de estos minerales en el cuerpo, lo que puede tener un impacto positivo en la salud y el rendimiento deportivo, sobre todo a traves de la recuperación y el descanso (recomendado tomarlo cerca de la hora de dormir) ayudando así a mejorar la calidad del sueño y fortaleciendo las defensas del cuerpo contra infecciones y enfermedades, y, en segundo lugar, contribuyendo a mantener unos niveles adecuados de testosterona, ayudando a desarrollar la masa muscular, mejorando la fuerza, la resistencia y la recuperación después del ejercicio intenso.
Con la dosis recomendada de 2 cápsulas al día obtendremos la dosificación perfecta para conseguir todos estos beneficios.
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