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LA MARCA TOP DE SUPLEMENTOS EN ESPAÑA
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L-Citrulina DL-Malato
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L-Citrulina DL-Malato de California Supplement mejora el rendimiento físico y la recuperación muscular. Con una pureza del 99,9%, aumenta el óxido nítrico, optimizando la circulación y reduciendo la fatiga. Ideal para atletas. Mezcla 3g con agua antes de entrenar.
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100% L-Citrulina DL-Malato – Potencia tu rendimiento y recuperación muscular
La 100% L-Citrulina DL-Malato de California Supplement es un aminoácido no esencial combinado con ácido málico, que mejora la producción de óxido nítrico, optimiza el flujo sanguíneo y reduce la fatiga muscular. Es un suplemento esencial para mejorar el rendimiento deportivo, acelerar la recuperación y aumentar la resistencia durante el ejercicio intenso.
Beneficios principales:
✅ Aumenta la producción de óxido nítrico y mejora la circulación sanguínea.
✅ Retrasa la fatiga muscular y mejora la resistencia.
✅ Favorece la síntesis de ATP para mayor energía y potencia.
✅ Reduce la acumulación de amoníaco y ácido láctico en los músculos.
✅ Potencia la recuperación muscular tras el entrenamiento.
Beneficios en el deporte
La L-Citrulina DL-Malato es un suplemento clave en el rendimiento deportivo debido a su capacidad para aumentar los niveles de óxido nítrico en el cuerpo. Esto provoca una mayor vasodilatación, lo que permite un mejor transporte de oxígeno y nutrientes a los músculos, reduciendo la fatiga y mejorando la resistencia. Además, al disminuir la acumulación de amoníaco y ácido láctico, retrasa la aparición de la fatiga muscular, lo que te permitirá entrenar con más intensidad y por períodos más largos.
Beneficios para la salud en general
Más allá del ámbito deportivo, la L-Citrulina DL-Malato también tiene beneficios para la salud cardiovascular al mejorar la circulación sanguínea y reducir la presión arterial. Su acción en la producción de óxido nítrico favorece la elasticidad de los vasos sanguíneos, ayudando a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, su efecto en la eliminación de toxinas y amoníaco del cuerpo contribuye a una mejor función hepática y renal.
Respaldo científico
Diversos estudios han demostrado que la suplementación con L-Citrulina DL-Malato mejora la resistencia muscular, reduce la fatiga y acelera la recuperación post-entrenamiento. Investigaciones han confirmado que su consumo antes del ejercicio puede aumentar significativamente la producción de óxido nítrico, lo que mejora la oxigenación muscular y el rendimiento físico.
1. Mejora de la resistencia y reducción de la fatiga
Un estudio publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research (2010) encontró que la suplementación con L-Citrulina DL-Malato (8 g) antes del ejercicio mejoró significativamente la resistencia muscular en comparación con un placebo. Los participantes que tomaron el suplemento lograron un 23% más de repeticiones en ejercicios de resistencia y reportaron un 39% menos de dolor muscular 24 horas después del entrenamiento.
2. Aumento en la producción de óxido nítrico y flujo sanguíneo
Investigaciones en The American Journal of Physiology han demostrado que la L-Citrulina aumenta los niveles plasmáticos de arginina, lo que conduce a una mayor producción de óxido nítrico (NO). Este compuesto es crucial para la vasodilatación, permitiendo un mejor transporte de oxígeno y nutrientes a los músculos. Este efecto es especialmente beneficioso para atletas de resistencia y culturistas que buscan mejorar su rendimiento y recuperación.
3. Reducción de la acumulación de amoníaco y ácido láctico
Un estudio en The British Journal of Sports Medicine indicó que la L-Citrulina DL-Malato mejora la eliminación del amoníaco y otros desechos metabólicos producidos durante el ejercicio intenso. Al reducir la acumulación de ácido láctico, se retrasa la aparición de la fatiga muscular, permitiendo sesiones de entrenamiento más largas y productivas.
4. Aumento en la producción de ATP y energía muscular
La combinación de L-Citrulina con Malato se ha estudiado en relación con la producción de ATP (adenosín trifosfato), la principal fuente de energía celular. Un estudio en The Journal of Applied Physiology (2002) encontró que el malato contribuye a una mayor producción de ATP a través del ciclo de Krebs, lo que se traduce en mayor energía muscular y mejor rendimiento físico.
5. Beneficios cardiovasculares y presión arterial
La investigación publicada en Hypertension Research (2018) sugiere que la L-Citrulina ayuda a reducir la presión arterial en personas con hipertensión leve a moderada. Al mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y optimizar el flujo sanguíneo, la suplementación regular puede tener un impacto positivo en la salud cardiovascular a largo plazo.
¿Por qué elegir L-Citrulina DL-Malato?
Si buscas mejorar tu resistencia, reducir la fatiga y acelerar la recuperación, la L-Citrulina DL-Malato es el suplemento ideal. Su capacidad para mejorar el flujo sanguíneo y optimizar la energía muscular lo convierte en un aliado indispensable para cualquier atleta o persona activa. ¡Potencia tu rendimiento y lleva tus entrenamientos al siguiente nivel! 🚀💪
Referencias específicas
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