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BETA ALANINA
La β-Alanina es un aminoácido esencial que el organismo utiliza para incrementar los depósitos de carnosina, la cual resulta de gran importancia en la contracción muscular en movimientos rápidos o explosivos.
Además este aminoácido es capaz de regular y mantener constantes los niveles de pH, evitando la acidificación del músculo y retrasando el cansancio muscular.
La beta alanina ayuda también a mitigar es dolor derivado del ácido láctico producido por el ejercicio a alta intensidad.
Se recomienda tomar de 1 a 2 cápsulas al día.
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